Fahrradkette Reinigen, Ölen und Schmieren

Warum deine Fahrradkette regelmäßig Pflege braucht

Deine Fahrradkette überträgt jede Tretkraft auf das Hinterrad. Wenn sie verdreckt, trocken oder verrostet ist, verschleißt nicht nur die Kette schneller, sondern auch Ritzel, Kassette und Kettenblätter. Das wird teuer. Eine saubere, gut geölte Kette hält bei normaler Nutzung 3.000 bis 5.000 km (bei 11/12-fach eher 2.000 bis 4.000 km). Ohne Pflege schaffst du oft nur die Hälfte. Fahrrad-Experte Christian Reindl zeigt dir hier den kompletten Ablauf: Reinigen, Ölen, Schmieren.

Schritt 1: Fahrradkette gründlich reinigen

Bevor du ölst, muss die alte Schmiere und der Dreck runter. Sonst ölst du auf Schmutz und das neue Öl bindet noch mehr Abrieb.

Was du brauchst:

• Kettenreiniger oder milde Seifenlösung (kein Hochdruckreiniger!)
• Alte Zahnbürste oder Kettenreinigungsgerät
• Sauberer Lappen
• Optional: Dr. Wack F100 Kettenreiniger

So gehst du vor:

1. Fahrrad in den Montagestand oder stabil aufstellen.
2. Kettenreiniger auf die Kette sprühen oder mit Seifenlösung und Bürste schrubben. Dabei die Kurbel langsam rückwärts drehen.
3. Auch Schaltwerk-Röllchen, Ritzel und Kettenblätter sauber machen.
4. Mit klarem Wasser abspülen (kein Hochdruck!) und mit Lappen trocken wischen.
5. Kette komplett trocknen lassen, bevor du ölst.

Wichtig: Verwende keine aggressiven Lösungsmittel wie Bremsenreiniger auf der Kette. Die greifen die Dichtungen der Kettenglieder an.

Öl-Typen: Nassöl vs. Trockenöl

Nicht jedes Kettenöl passt zu jeder Situation. Hier die Unterschiede:

Schritt 2: Fahrradkette richtig ölen

Jetzt kommt der wichtigste Teil. Hier machen die meisten Fehler: zu viel Öl an der falschen Stelle.

1. Tropfenweise auf jedes einzelne Kettenglied auftragen. Nicht spritzen, nicht gießen.
2. Dabei die Kurbel langsam rückwärts drehen, damit das Öl in die Bolzen und Rollen zieht.
3. Lappen unter die Kette halten, damit kein Öl auf die Bremsscheibe tropft.
4. 5 bis 10 Minuten warten, damit das Öl in die Bolzen und Rollen einziehen kann. Dann überschüssiges Öl mit einem sauberen Lappen abwischen.
5. Kette einmal komplett durchschalten (alle Gänge), dann nochmal abwischen.

Faustregel: Die Kette soll innen geschmiert und außen trocken sein. Wenn die Außenseite glänzt, ist zu viel Öl drauf. Überschüssiges Öl zieht Staub und Dreck an und beschleunigt den Verschleiß.

WD-40 auf die Fahrradkette? Bitte nicht.

WD-40 ist kein Kettenschmiermittel. WD-40 ist ein Kriechöl und Wasserverdrängungsmittel (WD = Water Displacement). Es löst vorhandene Schmierung auf und verdunstet innerhalb weniger Stunden. Danach läuft deine Kette trocken und verschleißt massiv. Zum Reinigen einer stark verschmutzten Kette kannst du WD-40 verwenden, musst danach aber unbedingt mit echtem Kettenöl nachschmieren.

Verwende immer ein echtes Fahrrad-Kettenöl. Gute Optionen: Dr. Wack F100 Kettenöl, Finish Line, Squirt oder Muc-Off.

Wie oft solltest du die Kette pflegen?

E-Bike-Ketten verschleißen durch das höhere Motor-Drehmoment schneller. Hier lohnt sich häufigere Pflege besonders.

Kette auf Verschleiß prüfen

Neben der Pflege solltest du die Kettenlängung regelmäßig messen. Ab 0,5% Längung (bei 11/12-fach) bzw. 0,75% (bei 8-10-fach) sollte die Kette gewechselt werden. Wartest du zu lange, verschleißt die Kassette mit und du brauchst beides neu.

Eine gute Kettenverschleißlehre kostet unter 10 Euro und spart dir auf Dauer Hunderte Euro an Kassetten und Kettenblättern.

Häufige Fragen

Tipp: Passende Kettenöle und Pflegeprodukte findest du bei uns im Bavarian Bike Shop.